Efectos y beneficios de la risa

  • Favorece la produccion de endorfinas y encefalinas en el cerebr
  • se limpian los ojos con las lagrimas
  • se despejan las fosas nasales
  • elimina el insomnio gracias al sano cansancio que genera
  • estimula y estira los musculos de la cara
  • despeja los oidos
  • fortalece el corazon
  • se ejercitan cerca de 400 musculos incluyendo los del estomago que solo se ejercitan riendo
  • entra el doble de aire a los pulmones, mejorando la capacidad respiratoria
  • la piel se oxigena
  • elimina la bilis
  • le da masaje a la columna vertebral
  • evita el estreñimiento
  • facilita la digestion
  • elimina las toxinas
  • mejora la circulación
  • elimina el estres
  • el mejor arma contra la depresión
  • baja la hipertensión